很多的夫妻在要小孩之前都是要做出一系列的準備工作，從懷上孩子至孩子出生以后，甚至長大在哪上學，都作出了詳細的計劃。這不得不說是人類的進步，而孕前準備在一些大城市來說，更是很普遍。就對我們說，現在的很多夫妻在計劃要小孩，都會進行孕前準備。什么是孕前準備?孕前準備的工作包括了有哪些?

一、什么是孕前準備?

孕前準備就是夫妻雙方在決定懷孕前所做出的生理評估以及心理評估，再根據評估報告確定是否適合懷孕。并且在心理以及生理上作出適當的準備。全理的孕前準備對于胎兒的生長發育，孕婦的分娩都有著至關重要的作用，是每一位夫妻都應該去執行的。

二、孕前心理準備工作包括了有哪些?

1.夫妻雙方需要到醫院里去作身體檢查，看看雙方是否存在著可遺傳性疾病，對于孩子的遺傳疾病的患病率也要作出計算。如果是存在著遺傳性疾病，而是很大機會遺傳給小孩，為了下一代的生活有保障，就需要夫妻雙方考慮是否決定要生育寶寶。

2.夫妻兩人都需要忌煙酒，不管是吸煙還是飲酒，都會有可能對自身的遺傳因子造成改變，從而造成胎兒的畸形。

3.謹慎用藥，如果身體上有不舒適要服用藥物時，需要與醫生商量，看看是否能夠用服這種藥，是不是會對胎兒造成不良的影響，藥物的劑量需要控制在哪個范圍內等等。

4.夫妻雙方要加強自身的體育鍛煉，好的身體，才會給下一代帶來好的發育生長環境，特別是對于女性來說。一個強健的身體有助于日后的懷孕，并且有效補償分娩時所消耗的體力。

現在有很多寶寶都是先天發育不全的，雖然寶寶是上天賜給父母的禮物，我們是要感恩的，而不是嫌棄。但寶寶的發育不全卻不是我們想要的結果，而且很多時候，胎兒的發育不健全是完全是通過孕前準備工作避免的。對此，南陽月嫂公司就希望夫妻們在決定要小孩前最好是進行孕前準備。